Saiba como evitar lesões causadas por postura inadequada em frente ao computador

Camas e sofás são os vilões para o uso de computadores portáteis

O número de pacientes com problemas de coluna aumentou por conta da popularização dos computadores portáteis. A afirmação foi feita pelo chefe do setor de traumatologia da Unifesp, Fernando Baldy, durante entrevista ao Ciranda da Cidade, da Rádio Bandeirantes. Segundo Baldy, não apenas a coluna, mas também articulações do joelho, ombros e braços podem acabar prejudicadas com o hábito errado. Para não estar entre as vítimas, as pessoas devem procurar utilizar os aparelhos sentados à mesa, apoiados com a postura ereta em uma cadeira. Mas para aqueles que já possuem alguma dor e algum problema, se acordo com o especialista, ainda há condições de reverter a situação. Claro, desde que o usuário melhore a postura e deixe de usar o aparelho em locais inadequados, como camas e sofás. cidades@eband.com.br